Senin, 18 September 2017

Belajar Parenting, Belajar Mendidik Diri Sendiri


Sebagai orangtua baru, belajar parenting sepertinya merupakan hal yang mutlak untuk saya lakukan. Soalnya materi di sekolah, gak sekalipun ngajarin saya tentang ini. Soal gimana caranya nenangin bayi ketika rewel, atau soal gimana pelekatan yang baik biar puting gak lecet. Iya, kan?

Belajar parenting bisa dibilang sudah saya lakukan sejak sebelum menikah. Yah meskipun gak maksimal. Saya belajar melalui buku-buku bertema parenting, salah satunya adalah seri buku 5 Guru Kecilku karya Kiki Barkiah. Sewaktu kuliah, saya juga pernah beberapa kali ikut kajian yang membahas tentang peran ibu sebagai madrasah utama bagi anak-anaknya.

Tapi yang paling intens, tentu saja saya belajar melalui orang-orang di sekitar saya. Belajar dari keteladanan ibu saya pada saya dan kakak-kakak, dari sikap kakak-kakak saya pada ponaka-ponakan saya, atau bahkan dari sikap tetangga pada anak-anaknya.

Ya, sumber untuk belajar parenting luas dan banyaaakk sekali. Seperti yang dipaparkan Mbak Inna Riana dalam tulisannya yang berjudul Belajar Parenting dari Sekitar Kita dalam #KEBloggingCollab.


Lalu, kalo sudah belajar parenting banyaaakkk sekali melalui berbagai sumber, apakah menjamin kita akan menjadi orangtua yang berhasil mencetak anak-anak hebat dan cemerlang dalam segala hal?

Saya rasa gak ada jaminan soal ini.

Sebagai orang tua baru, jujur kadang terlalu banyak membaca teori malah bikin saya bingung menghadapi suatu kondisi. Aduh, kok gini ya, berarti saya harus gini. Eh tapi kemarin teori di buku A kan seharusnya gini. Lalu mabok sendiri 😂

Mas suami juga kadang gemes sama saya. Misal ada kondisi tertentu, beliau bersikap A. Lalu saya akan nyerocos, "Yah, enggak kayak gitu seharusnya! Kalau kata artikel yang kemarin aku baca, seharusnya itu bla bla bla" -- yang mana kadang bla bla bla itu juga gak pas untuk diterapin secara saklek saat itu.

Lalu saya merenung. Apa iya jadi orang tua itu sesulit ini? Bisa jadi iya. Karna kalo jadi orang tua itu gampang, gak mungkin hadiahnya adalah surga. Mungkin cuma kipas angin 😂

Tapi ketika Allah mempercayai seseorang untuk menjadi orang tua, pastilah Allah telah membekali kita dengan sesuatu yang bikin kita pasti bisa jadi orang tua.

Apa itu? Insting sebagai orang tua.

Contohnya, gak usah deh kita baca tentang macam-macam arti tangisan bayi. Pasti lama-lama kita akan paham. Ooh si dedek nangis karna lapar. Ooh si dedek nangis karna bosen. Dan seterusnya.

Lalu, apakah itu artinya belajar parenting itu gak perlu?

Oh, tentu bukan seperti itu. Maksud saya, mari tetap belajar tentang ilmu parenting sebanyak mungkin. Tapi tetap sandingkan dengan insting kita sebagai orang tua. Jadi biar gak kaku banget harus selalu sesuai teori. Kan mengasuh anak gak sama seperti praktikum jaman sekolah yang harus plek dengan buku, kan?

Ada satu lagi yang gak boleh kita lupakan ketika belajar parenting.

Yaitu, keteladanan. Ini sering sekali kita (atau cuma saya?) lupa, ya 😑

Kita sibuk belajar mendidik anak agar menjadi pribadi yang jujur, eh kitanya justru mengajarkan kebohongan dengan bilang kalau gak mau makan nanti disuntik dokter. Kita belajar keras tentang tips dan trik agar anak gak terdistraksi gadget, eh kitanya nemenin anak bermain sambil selalu sibuk dengan gadget.

Kan jadi lucu 😭

Artinya, semakin banyak kita belajar ilmu parenting, harusnya semakin banyak juga usaha kita untuk terlebih dahulu mempraktekkan dan menerapkannya pada diri kita. Gitu, kan? Belajar parenting sejatinya adalah belajar mendidik diri sendiri untuk menjadi pribadi yang jauh lebih baik 👸

Hayolohhh, jangan jadi hopeless terus ngambek gak mau belajar lagi yaaa 😂 Yuk ah, semangaatttt! 😇

Diclaimer: tulisan ini hanyalah opini dari seorang ibu baru yang masih belajar jadi orang tua. Feel free kalo mau diskusi atau mengoreksi opini saya yaaa 😉

Jumat, 15 September 2017

Pengalaman Memakai Breastpump Medela Harmony Manual

Dulu kala saat masih hamil, salah satu printilan yang bikin saya semangat banget pengen segera beli itu adalah breastpump. Dan yep, breastpump akhirnya benar-benar menjadi barang pertama yang saya beli. Bahkan kalo gak salah ingat saat usia kehamilan saya baru menjelang tujuh bulan.

Dan breastpump yang saya beli adalah Medela Harmony Manual.


Sebelum memutuskan memilih Medela Harmony, saya baca beberapa review para blogger yang udah makai ini breastpump. Sejak malang-melintang di dunia perbloggeran, entah kenapa saya gak mantep kalo mau beli apa-apa tanpa baca review para blogger dulu. Suka latah sih. Hahaha.

First impression saya sama Medela Harmony ini jujur saya kurang manis. Huhu, sempat agak kecewa gitu. Semacam... hah, gini doang?

 

Pertama yang bikin saya dan mas suami agak kecewa adalah, packagingnya kurang oke di mata kami. Harga mahal, cuma dibungkus plastik trus dimasukin kardus doang gitu. Harapan kami, mbok ya ditata dengan lebih manis, kayak kalo beli HP baru gitu. Ada tempat-tempatnya , apasih itu saya gak tau namanya. Hehe. Jadi biar terkesan sepadan lah antara tampilan dan harga. Hehe.

Kedua yang bikin mas suami kecewa adalah gak ada tutup untuk corong breastpumpnya 😑 Saya udah tau sih dari review. Tapi mungkin saya lupa menginformasikan itu ke mas suami. Mas suami sampe sempet mikir pengen jual lagi si Medela ini dan beli breastpump lain yang kasih tutup corong. Gak higienis banget di mata beliau. Hihi.

jadi pas masih baru, breastpum dalam kondisi dipreteli gini, terus dibungkus plastik yg ada di foto ituu, udah gitu doang!
Saya yang agak serampangan soal kebersihan ini sih santai aja. Bismillah, pokoknya kekeuh pengen pakai breastpump Medela harmony manual ini.

Dua minggu setelah Faza lahir, saya mulai pumping. Ceritanya kan mau pumping sedini mungkin biar nanti pas cuti habis udah punya stok buanyaaakkk #goals. Ternyata ZONK pemirsa. Gimana mau punya stok banyak kalo tiap pumping keluarnya tetesan-tetesan yang cuma bikin pantat botolnya basah 😭

Saat itulah saya menuduh Medela sebagai penyebabnya. Pasti gara-gara Medela nih yang payah, jadi ASI-nya gak bisa terpompa keluar! Haha, padahal karna sayanya aja yang kurang belajar.

Baca yuk: Lika-Liku Belajar Pumping

Setelah lancar pumping, kini hubungan saya dengan Medela sudah bak soulmate yang tak terpisahkan. Dulu kalo kerja HP ketinggalan pasti kelimpungan banget. Sekarang jauh lebih ketinggalan kalo Medela yang ketinggalan.

Lalu apa kelebihan Medela Harmony Manual?

Jujur dulu saya bingung karna belum pernah nyoba breastpump lain selain Medela. Jadi ya gimana, susah untuk mengidentifikasikan kelebihan Medela dibanding breastpump merk lain.

Tapi suatu hari, breastpump saya pernah ketinggalan, huhu. Gak mungkin lah saya gak pumping. Alhamdulillahnya, ada teman kantor yang juga bawa breastpump dan kebetulan gak dipakai karna beliaunya males pumping (anaknya udah hampir satu tahun). Yasudah daripada PD bengkak nyut-nyutan akhirnya saya pinjem breastpump beliaunya aja.

Nah, saat itulah saya langsung tau apa kelebihan Medela!
Medela itu jauh lebih enteng tuasnya daripada merk tetangga. Gak bikin capek. Bentuk tuasnya juga ergonomis sekali. Breastpump Medela uga bisa dipreteli, dan ketika dipreteli bisa jadi ringkas sekali. Merakitnya juga simpel bangettt.

Corong breastpump Medela itu kan gak ada silikonnya, ya. Dulu saya mikir, apa gak sakit. Eh ternyata enggak sama sekali! Nah, karna udah terbiasa pakai corong Medela yang tanpa silikon, saya jadi merasa gak nyaman ketika memakai corong breastpump lain yang ada silikonnya. ASI-nya jadi mbleber semua ke silikonnya gitu, huft.

Kalau kekurangannya Medela yang sering bikin saya sedih adalah, sambungan antara corong dan botol itu entah kenapa rawan banget bocor. Botol dimiringin dikit aja ASIP udah langsung netes-netes, hiks. Makin sedih kalo pas ASI lagi rada seret. Huhu, tiap tetesnya berarti banget buat saya 😭

Tapi over all, saya gak nyesel sama sekali memutuskan untuk memilih Medela. Cinta bangettt lah pokoknya! Medela telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari diri saya enam bulan ini *halah*.

Teman-teman busui, kalian pakai breastpump apa? Bagi ceritanya dong 😊

Kamis, 07 September 2017

#BincangKeluarga: Jangan Cintai Aku Apa Adanya

"Jangan cintai aku apa adanya, jangan...
Tuntutlah sesuatu biar kita jalan ke depan"

Pertama tau lagunya Tulus yang judulnya Jangan Cintai Aku Apa Adanya itu, saya langsung suka! Apalagi video klipnya manis banget kan. Tapi sempat agak heran sih sama liriknya. Jangan cintai aku apa adanya? Bukannya selama ini yang umum malah minta dicintai apa adanya?

Baca punya Ade:

Tapi setelah diresapi (cieh 😂), saya mengamini lirik lagu tersebut sih. Jangan cintai aku apa adanya. Karna kalau terus-terusan dicintai apa-adanya, ya saya gak bakal ke mana-mana. Gini-gini aja alias stuck!

Lhah, emang pernah merasa dicintai apa adanya?

Ya pernah doooong 😜 Kalo gak pernah merasa dicintai apa adanya, pastilah gak akan minta untuk jangan dicintai apa adanya. Btw, rasa-rasanya (menurut saya), dua fase tersebut hanya bisa benar-benar dirasakan setelah menikah. Kalo belum menikah tu masih abu-abu antara benar-benar mencintai apa adanya, atau masih jaim aja mau kritik macem-macem. Hahaha.

Saya jadi pengen cerita tentang sebuah momen lucu yang bikin saya merasa dicintai apa adanya oleh mas suami.

Waktu itu kami masih tinggal di rumah kontrakan. Masih tergolong pengantin baru sih, tapi gak baru-baru banget. Hari itu mas suami puasa sunnah -- kalo gak senin ya kamis, lupa. Sebagai istri baru, saya pengen masak untuk buka puasa si mamas.

Sampai kontrakan sekitar jam 5 sore, langsung buru-buru mulai masak. Jam 5 sore ke maghrib itu kan waktunya pendek ya. Ditambah saya yang masih amatiran di dunia dapur, plus memang sifat lelet bawaan 😂 Bisa ditebak banget lah sampai waktu buka tiba, masakan saya belum kelar 😪

Mas suami yang sudah terlihat kelaparan, membatalkan puasa dengan segelas teh hangat dan beberapa iris buah semangka. Wajahnya tetap teduh, gak kelihatan marah sama sekali. Tapi tetap saja saya merasa bersalah dan meminta maaf.

Setelah masakan hampir jadi, semangat 45 mau segera menghidangkan untuk suami tercinta, eeehhh ternyata saya lupa BELUM MASAK NASI 😭😭

Saya beneran hampir nangis saking merasa bersalahnya dan takut mas suami marah. Nyatanya? Sama sekali enggak! Beliau hanya dengan kalemnya mengobati rasa lapar dengan terus-menerus makan semangka hingga habis satu buah, yang akhirnya bikin beliau diare paginya 😂😢 Inget kejadian itu bikin saya terharu, sekaligus pengen ngakak.

Saat itu, saya benar-benar merasa mas suami mencintai saya apa adanya.

Ah, karna masih pengantin baru aja tuh! Adakah yang membatin seperti itu? Kalo ada, saya kasih tau bahwa belum lama ini saya kembali melakukan kekhilafan yang hampir sama.

Beberapa minggu lalu, saat beliau sedang puasa sunnah, beliau melongo ketika pulang kerja tepat saat maghrib tanpa ada satu pun hidangan di meja -- termasuk teh hangat. Saya malah kayak gak punya dosa asyik main sama Faza di kamar. Ya Allah, pelupa kok parah banget yah 😭😭

Beliau tetap gak marah. Tapi bedanya, saat ini beliau sudah masuk ke tahap gak lagi mencintai saya apa adanya. Jadi, meskipun gak marah, beliau tetap mengoreksi dan menasihati saya. Gak cuma dalam hal ini tentunya. Dalam banyak hal yang saya memang payah banget dan butuh bimbingan, ya beliau terus berusaha membimbing.

Satu yang saya sadari. Ternyata tidak dicintai apa adanya itu gak kalah manis dengan ketika dicintai apa adanya. Malah kalo dipikir-pikir, kalau terus-terusan dicintai apa adanya malah jadi gak manis lagi. Ya masa' lihat orang yang dicintai payah dalam banyak hal eh dibiarin aja?

Kan lebih manis kalo pelan-pelang dibimbing dengan sabar. Catet, kesabaran lah yang akan membuat tidak dicintai apa adanya akan tetap terasa manis 😊

Tapi ya gak muna sih kadang ada saatnya bete kalo pas salah terus dikoreksi. Hihi. 😂

Rabu, 30 Agustus 2017

Tak Cuma Kuil, Thailand pun Punya Banyak Theme Park Untuk Kamu Kunjungi

sumber foto: patoma.com
Jika tujuan utama kamu ke Thailand hanya ke kuilnya saja, mengapa tak mencoba menjajal adrenalin di beberapa theme park yang bisa menjadi alternative tempat wisata di Thailand?

Salah satu tempat wisata di Thailand yang bisa kamu kunjungi berada di Petchaburi, di sini ada taman bermain yang unik, tak hanya memacu adrenalin, tetapi juga banyak wahana seru lainnya, bahkan salah satunya ada wahana yang mewujudkan impianmu untuk menunggangi Dinosaurus. Ada taman bermain apa saja sih di Thailand? Yuk, cek satu-persatu!

Camel Republic Theme Park

sumber foto: edtguide.com
Berlokasi di utara Cha-Am, Petchaburi yang ini merupakan theme park yang memiliki gaya ala Maroko. Tentu saja hampir semua bangunannya dibuat mirip dengan bangunan di Maroko. Saat memasuki area taman bermain, kamu akan merasakan seperti berada padang pasir. Apalagi, di sini juga terdapat unta yang bisa kamu lihat dari jarak yang sangat dekat atau jika tertarik, kamu juga bisa  menaikinya.

Untuk kamu yang senang dengan dengan permainan ekstrem, di sini banyak wahana seperti Midi Dance 360, Drop Twist, Zero Gravity dan Flying Macaw yang pastinya akan pemacu adrenalinmu dan wahana yang wajib di coba. Camel Republic Theme Park dibuka setiap hari dari jam 10.00 sampai 19.00 waktu setempat. Harga tiket masuknya pun relatif terjangkau, yaitu mulai dari 200 THB atau sekitar Rp120.000.

Santorini Park

sumber foto: airportthai.co.th
Jika Camel Republic merupakan taman bermain bertemakan Maroko, makan Santorini, sesuai namanya memiliki desain ala Yunani. Tempat ini didominasi warna putih dan biru, Santorini Theme Park merupakan taman bermain yang bisa dinikmati oleh seluruh keluarga

Mulai dari naik Ferris Wheel setinggi 40 meter, Double Deck Carousel, G-Max Giant Swing, XD Dark Ride 7 D, dan Wallholla climbing structure. Di sini juga terdapat area shopping di puluhan toko dan juga beberapa tempat makan yang menyajikan makanan khas Eropa. Selain berbagai wahana dan tempat shopping, Santorini Park juga memiliki pusat seni dan budaya. Sebuah theme park yang lengkap, bukan? Santorini di buka setiap hari dari jam 10.00 sampai 22.00 waktu setempat.

Dinosaur Planet Theme Park

sumber foto: coconuts.co
Yeay, jika kamu merupakan fans berat binatang purba ini, maka Theme park di Thailand yang satu ini wajib di coba. Tempat wisata di Thailand yang baru di buka pada bulan Maret 2016 ini menawarkan sensasi berpetualang bersama hewan-hewan purba. Bahkan, kamu juga bisa merasakan adrenalinmu memcuncak saat berlali dari sekumpulan raptor yang mengejar.

Taman bermain Dinosaur Planet ini memiliki banyak wahana yang bisa kamu jajal, seperti Dino Eye yang merupakan kincir angin bertema Dinosaurus yang memungkinkan kamu untuk bisa melihat seluruh area taman bermain dari ketinggian.

sumber foto: news.cn
Berlokasi di Sukhumvit 22 The Emsphere, Khlong Tan, Khlong Toe, Bangkok, yang bisa di tempuh dengan cara menggunakan transportasi umum, atau bisa juga menggunakan kereta Bangkok Mass Transit System (BTS) dan turun Phrom Phong BTS Station (Exit 6). Kamu juga bisa merasakan sensasi menaiki Dinosaurus berkeliling taman, cobalah pergi ke area Dino Farm.

Untuk biaya masuk ke Dino Planet Them park adalah seharga 600 baht untuk dewasa. Sementara anak-anak (tinggi 90-140 cm) dikenakan tiket masuk 400 baht. Taman wisata ini buka dari jam 10.00 hingga 22.00 waktu setempat.

Rabu, 23 Agustus 2017

#BincangKeluarga: Begini Rasanya Jadi Ibu

 "Kasih ibu, kepada beta... tak terhingga sepanjang masa.
Hanya memberi tak harap kembali, bagai sang surya menyinari dunia"

Lagu itu merupakan salah satu lagu yang sudah kita hafal di luar kepala sejak masih kecil sekali. Iya, Kan? Dengan segala keterbatasan kita, kita sepertinya sudah tau tentang pengorbanan dan cinta ibu yang luar biasa, sejak kita masih kecil.

Tapi untuk benar-benar tau rasanya jadi ibu, gak bakal bisa sekedar mendengar cerita orang lain atau membaca ulasan di buku atau artikel. Terlalu banyak hal ajaib yang gak bisa dijabarkan dari sebuah peran bernama ibu :')


Baca punya Ade:


Oh, ternyata begini rasanya jadi ibu. Entah berapa puluh kali kalimat itu saya gumamkan semenjak usai melahirkan hingga hari ini.

Emang gimana rasanya?

AJAIB! Ya, jadi ibu itu ternyata penuh keajaiban. Sesuatu yang sepertinya bisa membuat perubahan besar dalam diri seseorang, salah satunya adalah peran sebagai ibu. Saya sering sekali merasa banyak hal yang hari ini saya jalani, adalah hal yang saya kira gak mungkin mampu saya lakukan

Tidur satu jam, bangun untuk menyusui dan pumping, tidur lagi, lalu bangun lagi untuk menyetrika, tidur lagi, lalu bangun menyusui lagi. Gitu  terus. Selamat tinggal tidur nyenyak delapan jam yang dulu selalu saya junjung tinggi keberlangsungannya 😂 Ternyata, begini rasanya jadi ibu.

Apalagi saat masa awal menyusui. Puting lecet, kalo dikenyot perihnyaaaa, Allahu Akbar 😭 Tapi herannya, kok saya masih aja nyodor-nyodorin itu puting untuk dikenyot si Faza. Perih luar biasa, tapi bahagia tiada tara. Nah, aneh kan?

Soal gendong-menggendong juga. Dulu sebelum punya anak, kalo siang habis gendhong ponakan setengah jam, malamnya pundak dan tangan rasanya linu semua. Dua hari gak ilang-ilang. Waktu itu saya mengira fisik saya yang terlalu payah. Sampe sempat resah, gimana nanti kalau sudah punya anak dan fisik saya payah kayak gini 😔

Setelah punya anak, ternyata yang saya takutkan gak terjadi. Alhamdulillah.

Gendhong berjam-jam keliling swalayan atau saat ikut jalan sehat, sampe rumah pundak nyeri, tapi selang beberapa jam, saya bahkan kaget kenapa nyerinya tiba-tiba ilang sendiri. Hihi. Ini fakta, bukan sulap bukan sihir. Ternyata, begini rasanya jadi ibu 😂

Selama di kantor badan rasanya gak enak banget. Kepala berat, capek, cita-citanya kalau sampe rumah pengen rebahan tanpa diganggu anak. Gak lupa, sudah pesen dulu ke suami, pulang kerja plis handle si adek dulu.

Begitu sampe rumah, ketemu anak, eh dia senyum. Buyaaarrr sudah seketika cita-cita rebahan di kasur. Pengennya gendhong-gendhong, cium-cium, uyel-uyel si bocah. Masyaa Allah.

Gitu lah pokoknya. Begini rasanya jadi ibu.

Berarti jadi ibu itu gak pernah ngrasain capek, ya? Kalau capek, ketemu anak langsung ilang capeknya?

Ya gak juga sih 😑 Kan ibu juga manusia. Adakalanya capek banget dan butuh istirahat. Cuma, secapek apapun, rasanya gak bakal yang jadi bener-bener ogah ngapa-ngapain sama sekali. Minim, nyusuin lah.

Kemarin saya sakit perut sampai guling-guling juga tetap aja lihat Faza kehausan ya akhirnya memaksakan diri untuk nyusuin.

Ah, ini sekedar curhatan seorang ibu baru yang anaknya belum punya tingkah apa-apa. Nah, kalau jadi ibu yang polah anaknya udah banyak banget gitu gimana rasanya, ya?

Jumat, 11 Agustus 2017

#CeritaFaza: Faza Empat Bulan

Yeeaayy, Alhamdulillah Faza sudah 5 bulan!

Tapi saya mau ceritanya soal Faza 4 bulan. Haha. Molor gapapa lah, gak ada yang nyuruh push up ini 😂


Mau mulai cerita dari mana ya. Emm, intinya di umur empat bulan ini, Faza makin asyik anaknya. Jadi di usia segini, saya dan ayahnya mulai bener-bener tau, oh iya lho.. ternyata punya anak itu seru dan membahagiakan sekali.

Soalnya, di usia empat bulan Faza udah mulai bisa banget diajak bercanda. Responnya sudah bagus sekali. Kalo saya atau ayahnya bertingkah lucu, dia ketawa ngakak-ngakak. Ngakaknya lucu banget, bikin nagih pengen denger terus. Ini bagi kami sih tentunya 😋

Selain tambah nyenengin, Faza juga sudah mulai bisa menunjukkan keinginan secara frontal. Misal, dia pengennya digendhong sambil jalan-jalan. Eh dia cuma saya pangku. Pasti langsung berontak, badannya ngulet-ngulet sambil merengek-rengek. Aduh, istilah apa ini. Haha.

Mungkin ada ya anak yang dari bayi juga sudah seperti itu. Kalo Faza enggak soalnya. Baru-baru ini aja.

Kemampuan motorik yang dicapai di usia empat bulan adalah tengkurap dengan lincah. Tapi belum bisa balik badan ke posisi terlentang lagi sendiri -_-

Jadi sekarang saya kudang tidur bukan karna nyusuin, tapi karna berkali-kali kebangun gara-gara Faza tengkurep dan gak bisa balik lagi, lalu nangis -_-

Kosakatanya juga udah nambah. Dulu kalo ngoceh cuma 'ngkee... ngkee...', kalo sekarang lagi suka banget bilang 'apapapapa... apapapapa...'. Rame banget dia. Tiap jam 4 pagi udah ngoceh, padahal ibu masih pengen bobok manis. Faza sih begadang gitu siangnya bisa balas dendam tidur banyak yaa... lha ibu kan harus kerja, naaakkk.

Tapi meskipun kadang masih ngomel kalo Faza ngajak begadang, sekarang cenderung sudah enjoy sih. Soale sekarang kalo begadang Fazanya ngajakin ketawa-ketawa seru, jadi lupa sama ngantuk. Lha kalo dulu pas masih bayi kan gak ada seru-serunya tu anak 😂😂

Pokoknya intinya Faza umur empat bulan itu SERU! 😚

Selasa, 25 Juli 2017

5 Makanan Yang Bisa Jadi Booster ASI



 
5 Makanan Yang Bisa Jadi Booster ASI. Jadi ibu tuh ternyata ajaib banget, ya. Saking ajaibnya sampai kita kadang merasakan hal-hal yang terasa menggelikan kalau dipikir-pikir. Contohnya kalau anak tiga hari gak BAB. Begitu BAB, duh bahagianya kayak habis dikasih hadiah emas 10 gram deh. Ahaha.

Contoh lainnya lagi. Soal PD bengkak. PD bengkak itu sakit luar biasa lho. Iya kan? Pegel-pegelnya menjalar sampe ketiak dan pundak juga. Apalagi kalo ASI-nya rembes. Duh, baju aroma ASI semua. Aroma ASI tau sendiri lah kayak apa.

Eh tapi begitu PD gak bengkak kok malah sedih, yaaa :( Resah dan bertanya-tanya. Ini kenapaaa, kok gak bengkak siihh, aduh saya harus bagaimana. Hihi.

Iya, serius saya gitu banget. Soalnya kan saya punya riwayat ASI gak keluar sampe berhari-hari setelah melahirkan itu. Jujur traumanya masih agak membekas. Takut tiba-tiba ASi saya gak keluar lagi, huaa. Makanya kalo PD kempes sering saya pencet-pencet. Begitu keluar tetesan ASI kemudia saya lega =D

Nah, karna saya bahagia sekali ketika PD saya sering bengkak, maka hobi saya sejak ngASI adalah mencari tau macam-macam makanan yang bisa jadi booster ASI, mencobanya, lalu memperhatikan pengaruhnya. Soalnya ternyata booster ASI itu cocok-cocokan. Makanan A bisa bikin ASI teman saya mengucur, tapi ketika saya makan gak pengaruh apa-apa.

Daun katuk, contohnya. Kurang tenar apa si daun katuk yang dipercaya punya manfaat untuk melancarkan ASI? Tapi ketika saya makan, blas gak ada efek apa-apa yang saya rasakan. Tapi ada juga yang gak pernah butuh booster ASI apapun, karna makanan apapun bisa bikin ASI-nya mengucur deras. Kalau ini sih urusannya udah soal bicara ASI, bicara rizki ya.

Nah, setelah empat bulan ini mencoba macam-macam makanan yang konon bisa jadi booster ASI, ada lima makanan yang paling berpengaruh pada saya sebagai booster ASI. Saya tulis di sini, siapa tau ada yang juga lagi mencari-cari booster ASI apa yang cocok untuk dirinya. Ini nih daftarnya:

1. Jagung rebus

Saran soal jagung rebus saya dapat dari teman FB. Katanya sih jagung rebus plus telur rebus, bisa bikin PD langsung terasa penuh. Tapi berhubung saya kurang suka telur rebus, yaudah saya coba jagung rebus saja.

Alhamdulillah hasilnya signifikan bangettt. Saya mencoba belum lama ini. Jadi ceritanya setelah libur lebaran, produksi ASI saya terasa menurun. PD blas gak pernah terasa penuh apalagi bengkak. Gara-garanya apalagi kalau bukan karna selama liburan saya males pumping -_-

Nah, setelah makan jagung rebus, Alhamdulillah hasil pumping meningkat, dan bisa memenuhi kebutuhan harian Faza selama saya tinggal kerja. Setelah berhari-hari defisit, hiks.

2. Kacang panjang

Waktu masih Jepara setelah melahirkan, ibuk saya masakin sayur tiap hari. Macam-macam sayur, sampai enek lah pokoknya, tapi seneng. Masakan ibuk is the best!

Nah, dari berbagai sayur yang dimasak ibu, yang saya rasa langsung bikin ASI mancur lebih dari biasanya itu adalah kacang panjang dan sawi hijau.

3. Susu kedelai

Saya rutin konsumsi susu kedelai juga baru-baru ini sih, setelah libur lebaran. Dulu saat hamil sering minum susu kedelai juga, tapi susu kedelai yang homemade gitu, beli di ibu-ibu penjual sayur. Enak sih, tapi kalo masih anget. Kalo udah gak anget aduh langunya terasa banget.

Nah, suatu saat di grup obrolan para mamak-mamak blogger, pada ngomongin soal susu kedelai. Sekalianlah saya tanya, susu kedelai apa ya yang enak. Terus Mbak Muna Sungkar kasih rekomendasi susu kedelai merk Vsoy. Waktu ke Alfamart, langsung comot deh, Vsoy yang botol kaca itu. Enak. Tapi mahal. Haha. Lain hari, saya gantian nyobain susu kedelainya Cimory. Enak juga sih, dan lebih murah. Tapi lebih enak yang Vsoy, karna dia ada campuran beras merah dan apaa gitu, duh lupa =D

Lain hari lagi waktu ke Superindo, saya nemu Vsoy yang kemasan karton agak besar gitu, lupa berapa ml. Ternyata, yang kemasan karton jauuhh lebih murah dibanding dengan kemasan botol kaca. Jadi kalo dihitung-hitung, sebenernya gak lebih mahal kok dari Cimory. Yeay!

Ini apaan sih kok malah jadi cerita panjang soal Vsoy dan Cimory. Macam review saja =D

Intinya, beberapa hari ini saya minum segelas susu kedelai tiap pagi, Alhamdulillah hasil pumping meningkat.

4. Sate kambing

Waktu halal bihalal keluarga besar Yayasan tempat saya kerja beberapa minggu lalu, kebanyakan menunya adalah daging kambing. Saya makan sate kambing banyak. Rizki banget karna saya suka sekali sate kambing =D

Alhamdulillah saat itu, setelah beberapa malam bolos pumping karna PD kendor, eh bisa pumping lagiiii karna PD bengkak :)

5. Sawi hijau

Ini ceritanya lihat lagi point 2 ya. Haha.

Mungkin sebenernya gak cuma 5 makanan itu sih yang bisa jadi booster ASI buat saya. Cuma sementara ini 5 makanan itu lah yang saya ingat pernah membuat ASI saya mengucur lebih deras dibanding biasanya. Gak tau nih, tiba-tiba amnesia saat mau ditulis.

Tapi yang gak kalah penting buat menyusui dari sekedar apa yang kita makan konon adalah:

JANGAN LUPA BAHAGIA :) :)

Yuk yuk, monggo tambahin makanan apa yang bisa buat jadi booster ASI untuk kalian di kolom komentar. Semoga bermanfaat buat siapapun yang membaca, terutama yang sedang berjuang memberi ASI untuk putra-putrinya.

Kamis, 20 Juli 2017

#BincangKeluarga: Saat Saya Ingin Mengeluh

Mengeluh. Siapa yang gak pernah mengeluh? Rasanya hampir gak ada. Apalagi saya. Haha, hobi banget!

Tapi saya tau, hobi ini merupakan hobi buruk yang harus segera dibasmi. Hidup terlalu berharga jika hanya diisi oleh keluhan demi keluhan. Dan anehnya ya, ketika kita memutuskan untuk mengeluhkan sebuah hal, maka akan bermunculan lah hal-hal lain yang rasanya patut dikeluhkan.

Begitu juga sebaliknya. Saat kita memilih untuk bersyukur, seringkali akan hadir hal-hal indah yang patut untuk disyukuri, susul-menyusul.

Eniwei, ini adalah postingan pertama #BincangKeluarga setelah beberapa minggu kami absen, dikarenakan Ade sedang cuti hamil. Hehe. Selamat yaaa De atas kelahiran putri cantiknya *hug*.

Baca Punya Ade:




Ngobrolin soal mengeluh, saya pernah melewati masa-masa saat saya ingin mengeluh, melebihi biasanya. Rasanya hati dan otak saya hanya berisi tentang keluhan saat itu.

Kapan? 

Empat bulan lalu, selama tiga minggu setelah melahirkan.

Ya, rasanya saya hanya ingin mengeluh, mengeluh dan mengeluh. Masa-masa yang banyak disebut orang dengan istilah baby blues -_-

Dan seperti yang saya bilang di atas. Ketika saya mengeluh, muncullah susul-menyusul hal-hal yang di mata saya pantas untuk dikeluhkan. Pertama tentang ASI yang tak kunjung keluar. Setelah ASI keluar, saya kemudian mengeluh karna Faza terus-terusan menyusu. Lalu tentang jam tidur yang saya rasa sangat kurang. Juga tentang ASI yang gak mau keluar ketika diperah, padahal keluar saat dikenyot sama Faza. Setelah lancar diperah, eh gantian saya ngeluh capek pumping.

Sebenarnya mau saya apa sih saat itu :(

Jujur saya malu kalau ingat saat itu. Malu sama Faza terutama. Faza lahir dengan hanya dibekali naluri untuk menggantungkan hidupnya pada saya. Ia menganggap bahwa saya adalah semesta baginya. Sedangkan saya justru terus mengeluhkan kehadirannya. Padahal dulu, saya juga yang merengek melalui doa-doa agar Allah perkenankan Faza hadir dalam hidup saya T.T

Lalu apakah sekarang saya jadi gak pernah lagi mengeluh?

Sayangnya masih :( Tapi saya mencoba berusaha segera mengubah sudut pandang saya, agar keluhan itu segera berganti kesyukuran.

Hari senin kemarin, Faza habis imunisasi. Malamnya, badannya panas. Saya hampir gak bisa tidur sama sekali karna ia agak rewel. Paginya di kantor saya ngantuk sekali. Kepala saya pening.

Saat saya ingin mengeluh, qodarullah saya ngobrol dengan seorang teman yang beberapa bulan lalu menikah. Ia bercerita tentang keresahan dan keinginannya untuk bisa segera hamil. Ia juga bilang bahwa saya beruntung sekali karna dulu langsung hamil hanya selang sebulan setelah menikah.

Hati saya seketika menghangat. Keinginan mengeluh saya sirna seketika.

Bagaimana bisa saya gak bersyukur dan justru mengeluhkan segala konsekuensi atas hadirnya Faza, sedangkan di luar sana banyak sekali yang mendambakan ada sosok kecil seperti Faza dalam hidup mereka :( Saya harusnya sadar, bahwa segala konsekuensi atas kehadiran Faza sama sekali gak ada apa-apanya dibanding besarnya anugrah berupa Faza itu sendiri.

Jadi, bolehkah kita mengeluh? Gak manusiawi kalau bilang gak boleh. Tapi jangan lupa untuk segera mengubah sudut pandang kita, agar keinginan mengeluh segera berganti menjadi keingin untuk melangitkan ribuan syukur :)

Rabu, 05 Juli 2017

#CeritaFaza: Tiga Bulan Pertamanya Faza

Tadinya saya enggan mau nulis #CeritaFaza di blog ini. Gara-gara baca apa kata Mbak Icha di annisast.com bahwa cerita tentang anak itu hanya menarik bagi ibunya sendiri. Sama sekali gak menarik untuk ibu yang lain. Haha. Iya juga sih.

Tapi saya mikir lagi. Saya nulis #CeritaFaza tujuan utamanya bukan untuk dibaca orang lain. Ketika Faza sudah tumbuh semakin besar, pastilah akan ada hari dimana saya rindu dia hari ini. Saat masih manis sekali, belum kenal apa itu tantrum dll =D Pasti menyenangkan sekali membaca cerita kenangan tentang Faza saat saya merindukannya nanti.

Jadi, fix, saya mau mendokumentasikan tahap perkembangan Faza di blog ini.


Sebulan Pertamanya Faza

A post shared by Rosa Susan (@rosalinasusanti) on


Bulan pertama itu bisa dibilang bulan terberat. Bagi saya sebagai ibu, pun mungkin bagi Faza sebagai anak saya.

Saya yang tadinya bisa tidur kapanpun saya mau, bisa ngapain aja ke mana aja, tiba-tiba cliiing berubah 180 derajat. Malam tidurnya merem melek gara-gara Faza juga masih dalam tahap adaptasi sama kasur. Sebelumnya kan dia hangat sekali di dalam rahim saya. Nyaman. Eh tiba-tiba harus tidur di kasur busa yang terlalu empuk. Belum lagi kampung halaman tempat di mana saya numpang melahirkan itu udaranya sedang gak jelas. Kadang gerah luar biasa, kadang dingin tiada tara. Hmm...

Yang sempat bikin saya panik (sebenarnya banyak sih yang bikin panik, namanya juga ibu baru) adalah saat berumur sekitar 2-3 mingguan, Faza tu hobi banget ngulet. Nguletnya parah banget. Sambil ngeden-ngden pula. Dan semaleman bisa terus-terusan nguletnya. Jadi, dari bayi Faza emang Alhamdulillah gak pernah rewel kalo malem, tapi ya itu... dia ngulet terus. Ujung-ujungnya sama saja saya dan ibu saya gak bisa tidur sibuk menenangkan Faza biar gak ngulet terus. Gampang sih menenangkannya. Kalau dipangku dia langsung anteng.

Sebulan pertama di dunia, Faza masih tergolong susah tidur. Ini sempat bikin saya bete. Mungkin masih bagian dari baby blues ya, saya emang beberapa kali sempat merasa bete sama Faza =D Saya ngedumel, duh deeekk, tidur mbok tidur sajaaa, kok susah amat. Nenen, tidur, diletakkan di kasur, bangun. Ditimang-timang, tidur lagi, diletakkan di kasur, dengar suara resleting daster saya tutup (habis nenenin dia), eh bangun! Plisss deh, suara resleting ditutup doang lhooo -_-


Tapi dia gak rewel, gak nangis. Cuma saya kan baca katanya bayi itu tidurnya harus cukup dan harus berkualitas. Nah, panik dong saya. Takut Faza kenapa-napa kalo tidurnya kurang. Gara-gara ini saya juga sempat bete sama orang serumah. Karna kalau mereka bersuara sedikit saja, pasti Faza bangun. Ya masa' jadi harus puasa bicara semua ya =D

Kenangan termanis saat Faza umur satu bulan (10 hari pertama doang sih tepatnya) adalah betapa faza baik sekali, mau bantu ibunya. 10 hari pertama ASI saya belum keluar. Tapi Faza tetap selalu mau saya nenenin. Ngenyot dengan sungguh-sungguh meski tak setetespun ASI ia dapat. Huhu, ibu terharu :') Karna kalau Faza gak mau ngenyot kan ASI pasti makin gak keluar.


Eh tapi ada dramanya juga. 3 malam pertama, Faza selalu nangis heboh sekali setiap saya minta nenen PD sebelah kanan. Dia nolak banget. Berontak, sambil kakinya nendang-nendang dan nangis teriak-teriak. Heran karena... hei, kenapaaa dengan PD kananku kok Faza gak mau? Padahal kalo kiri langsung LHEP dikenyot. Dan padahal (saat itu) sama-sama belum ada ASInya! Tapi Alhamdulillah lama-lama mau sendiri karna terus saya biasakan.

Ohya, catatan tambahan, Faza pertama kali merespon dengan (seolah) berkata-kata ala dia saat diajak bicara tepat di umurnya yang ke 37 hari. Yeaay!

Bulan Keduanya Faza



Bulan kedua, kami sudah diboyong sama ayahnya Faza ke Semarang lagi. Babak baru lagiii buat saya. Yang tadinya di rumah ibuk apa-apa dilayani, apa-apa dibantu, apa-apa diturutin, eh harus berbalik jadi apa-apa sendiri (dibantu suami sih).

Tapi saat itu rencananya, selang sehari saya datang ke Semarang, yang mana cuti kerja saya masih tersisa satu bulan, Faza langsung 'disekolahkan' (istilah untuk mengganti kata dititipkan). Faza sekolah di rumah tetangga satu gang, namanya Budhe Hana. Itu keputusan suami saya sih. Sayanya sempat protes. Kenapa harus sekarang, padahal cuti saya masih sebulan.

Tujuan beliau baik sih setelah dijelaskan (ya memang gak mungkin bertujuan buruk lah). Pertama, agar Faza sedini mungkin adaptasi dengan Budhe Hana, dan Budhe Hana adaptasi sama Faza. Kedua, biar saya gak kerepotan sendirian. Karna di rumah Semarang kalo siang benar-benar gak ada orang. Beliau kasian kalo saya harus urus Faza seorang diri.

Ya sudah akhirnya saya setuju. Meski tetap saja, hari pertama mengantarkan Faza, saya berurai air mata. Lebay sekali. Haha. Fazanya sih santai senyam-senyum doang -_-

Qodarullah, skenario tak terduga terjadi. Pagi hari berikutnya, seusai subuh bapak mertua memberi kabar bahwa suaminya Budhe Hana baru saja meninggal dunia. Shock lah kami. Wong kemarin siang masih sehat. Sempat ajak ngobrol Faza juga. Ajal oh ajal :(

Otomatis keinginan saya terkabul. Faza di rumah sama saya sampai cuti saya habis sembari Budhe Hana menenangkan diri dari rasa kehilangan.

Gimana rasanya urus Faza seorang diri? Menyenangkan sih, meskipun yah cukup repot untuk ukuran saya yang terbiasa apa-apa dibantu. Tapi Faza baik sekali, gak pernah rewel dan bikin ibu panik.

Di usia dua bulan lebih beberapa hari, beratnya Faza 6,8 Kg. Katanya ini termasuk gendut. Banyak yang menyanjung. Apa saya senang disanjung-sanjung. Dikit iya, selebihnya malah khawatir. Khawatir kalo nanti ada masanya BB-nya Faza turun (naudzubillah), gantian saya dipojokkan =D #emakparnoan

Bulan ketiganya Faza




Usia tiga bulan, Faza makin pintar dan menggemaskan (boleh dong memuji anak sendiri =P).

Dia cerewet banget. Kalau diajak ngobrol pasti heboh sendiri ikutan ngomong yang mana hanya dia dan Tuhan yang tau artinya =D Kalau dicuekin pasti langsung ah uh bete, terus nangis. Haha. Ohya, udah pinter diajak selfie juga. Hasil didikan ayahnya nih, bukan saya. Hehe.

Boboknya sudah teratur, dan sudah gak sesensi saat masih sebulan pertama terhadap suara. Sudah pinter nenen sambil bobok juga, yeeayyy. Jadi sekarang ibu bisa tetep sambil bobok kalau Faza minta nenen. Selamat tinggal hari-hari kurang tidur :)

Apalagi ya yang mau diceritakan. Emm, segitu dulu deh. Maafkan terlalu panjang karna rapelan tiga bulan. Hehe. Doakan Faza sehat terus yaaa om tante pakdhe budhe :)